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  • Photo du rédacteurSabine Rivage

Une petite trêve estivale, ça vous dit ?

Diriger, animer, contrôler, anticiper, piloter, impulser, proposer, innover, développer, veiller, écouter, partager, remercier,......, se poser !

C'est tout l'intérêt de cette période de congés nécessaire à votre bien-être. Se retrouver, être soi, tout simplement, se séparer de ce "faux-self" qui prend constamment le relais dans nos journées. Se déconnecter, profiter de l'instant présent, être attentif à ce qui nous entoure, écouter nos émotions, bref, mettre notre cerveau sur "pause" pour le rendre disponible à soi-même, aux autres et à l'environnement dans lequel nous nous trouvons.

Vous n'êtes pas coutumier de ce lâcher-prise ? Prenez-juste un peu de temps pour vous concentrer sur l'ici et maintenant... vous ne pourrez que constater l'effet bénéfique de mettre vos pensées au repos. A très bientôt !


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